营养五色寿司的做法

　　如果为了图方便经常去餐馆吃饭，结果让自己的肠胃出现了问题或疾病，那是得不偿失的，为了我们的健康着想，我们最好还是自己学会一些家常菜做法，自己在家做，营养五色寿司的做法简单，大多数人都能很快学会。

　　1、黄瓜，胡萝卜洗净切条，开水烫一下，沥干

　　2、火腿肠切条

　　3、取雪菜适量

　　4、鸡蛋打碎，平底锅放油适量，将打碎的鸡蛋摊成蛋皮

　　5、蛋皮切丝

　　6、海苔一张，铺海苔的竹席一块

　　7、海苔平铺在竹席上，食材就绪

　　8、将米饭均匀铺于海苔上

　　9、将食材逐一铺在米饭上，注意铺在靠近身边的一边

　　10、卷起竹席，边卷边用手压一下，让米饭与海苔黏住，不能太用力，防止压破海苔

　　11、竹席卷好的的样子

　　12、将卷好的竹席拿掉，海苔放到砧板上，厚度切成1.5公分左右，注意切的时候，刀上保持湿度，避免切的时候米饭粘而造成损坏，影响美观

　　13、装盘，番茄酱上色，营养五色寿司完成

　　做饭本身其实并不是什么难事，只要有心，是完全可以在短时间内就学会营养五色寿司的做法的。