榴莲山药排骨汤的功效有哪些？

　　很多盆友都了解榴莲果美味，可是并不了解实际上榴莲壳也是能够用以熬汤应用的。榴莲果山药排骨汤尽管不常见，可是它的味儿和营养元素全是很好的。榴莲果能够推动汤的味儿更为浓醇，可是却喝出不来有榴莲的味道。榴莲果山药排骨汤对身体也有一定的补血补气实际效果。

　　原材料：榴莲壳、淮山药、猪排骨、生抽酱油、白砂糖、米酒、盐、生抽、葱、姜

　　流程：

　　一、猪排骨放进盛满冷水的锅中，烧开。将烧开的水扔掉，用冷水将猪排骨反复清理。随后再放进锅中熬煮，另外放进适当姜蒜。

　　二、猪排骨烧开后三十分钟，将切完的榴莲壳放进锅中。

　　三、煮沸腾后15分鐘，放进切完的淮山药，再放进小量生抽酱油、适当白砂糖、适当米酒。

　　四、放进淮山药，煮沸腾后，再低火煮三十分钟，再文火煮20分钟，再放进适当盐、生抽。

　　营养成分作用

　　具备补肾壮阳益气养血、滋阴润燥、健脾胃益胃促进消化、滋肾益肾、降低血糖、益寿延年、增加抵抗力、降血糖降血脂、清目、利膈宽肠、提升机体免疫能力、保护肝脏、降三高等功效。

　　淮山药含淀粉质、粘液质、人体脂肪和蛋白，极易于消化，所含营养元素能为身体所消化吸收，能合理改进体质虚寒与缓解疲劳。女性有贫血、分泌物或习惯性流产者，可运用淮山药来改进。