泡鸭爪的做法

　　平时在家吃饭，偶尔出去吃饭，换换口味是不错的，但现在有些人却刚好相反，平时总在外面吃饭，偶尔自己煮，其实这种饮食习惯是很不健康的，泡鸭爪的做法简单，即使时间有限，也完全可以自己在家里做。

　　1、材料准备好

　　2、把鸭爪去指甲洗净

　　3、把鸭爪凉水下锅

　　4、大火煮开煮5分钟

　　5、捞起洗净泡入冰水中

　　6、加泡椒醋盐鸡精调成泡鸭爪的水

　　7、把鸭爪放入浸泡二个小时以上

　　8、装盘开吃

　　尽管泡鸭爪当中维生素含量极高，爱美的MM们也不要每天不停的多，警惕阴虚火旺的情况发生，必须要健康饮食、合理运动，补充营养物质。