山药排骨红枣枸杞汤怎么做？

　　民间对山药的称呼也很多，比如山药，或者叫山药这些，山药都是很珍贵的食物，经常食用山药对身体健康有好处，尤其是那些消化和吸收功能有问题的人，在日常生活中多吃一些淮山药，可以起到很好的促进消化的功效，另外，山药排骨桂圆红枣汤，可以治腹泻这些，今天为大家推荐的山药排骨桂圆红枣汤，做法如下。

　　山药排骨桂圆红枣汤做法：

　　原料

　　小排山药、红枣、枸杞姜片米酒老陈醋

　　运作方式

　　1、洗净后用开水焯烫血水，洗去白沫子放入煮锅中，放入未过猪排骨大火烧开，放米酒、小量醋、姜、盖转文火煮60分钟左右，

　　2、山药去皮洗净，切碎，将大枣、枸杞子洗净，将淮山药、大枣、枸杞子放入煮沸锅内，文火再煮40分钟左右，放适量盐即可

　　小本经营

　　淮山药具有收涩的作用，所以排便燥结者不宜食用；此外，有些邪者也不能吃淮山药。

　　枸杞红枣炖骨头

　　原料

　　猪排骨，山药，枸杞子，大枣很多，姜片几块

　　运作方式

　　1、将猪排骨焯水后放入凉水锅中，加入山药（山药削皮切条）、枸杞子、大枣、姜片一块大火烧开；

　　2、关文火转至电动酱油全自动炖，出锅前加盐调味即可，讨厌加盐得话吃的时候就沾上生抽酱油即可。

　　伏灵山药枸杞子骨头汤

　　原料

　　猪排（猪排）、伏苓、山药、枸杞子、姜、米酒、盐

　　运作方式

　　1：将猪排骨放入沸水锅内焯烫血沫，捞起去白沫子和骨渣

　　2：将猪排骨放入火锅内，放水不过猪排骨，大火烧开，放姜、米酒，顶盖转文火煮50分钟左右，放入伏苓（约1汤碗或抓1把）、山药（约6片），文火再煮40分钟，放入枸杞子（清洗干净），放入枸杞子（清洗干净），熄火后放适量盐即可

　　麻油鸡腰猪瘦肉＋枸杞红枣山药排骨汤

　　原材料

　　植物油少量，鸡腰150g，生姜片适当，色拉油少量，猪瘦肉150g，酒酿少量，淮山药1条，枸杞子少量，大枣少量，西兰花2把，蛋3颗，大蒜8颗，红目连1条，姜片少量，葱郁2根，酱油膏少量，酒酿少量，猪排骨一袋（销售市场买），鲜鸡晶、塩少量，生抽少量，黑醋少量

　　作法

　　1、『麻油鸡腰猪瘦肉』－鸡腰和猪瘦肉清洗，猪瘦肉切成片、生姜片，色拉油先进行爆香生姜片，直到有香气，再放进猪瘦肉，把猪瘦肉炒一会儿，不必炒长时间，少量塩、鲜鸡晶、酒酿，炒鸡腰，出锅。

　　2、『枸杞红枣山药排骨汤』－放进猪排骨，淮山药，切片，放进滚山泉水的大锅中，清洗大枣和枸杞子，放进大枣，少量塩、鲜鸡晶、酒酿，最终出锅前再放进枸杞子。