红枣桂圆鹌鹑蛋糖水的做法

　　繁忙的工作使许多人提不起兴趣自己做饭，每天都是随便在外面吃点东西就算解决肚子，然而这样做的结果是让自己的健康处于亚健康状态，变得容易生病，红枣桂圆鹌鹑蛋糖水的做法容易，还能帮助提高身体抵抗力，更好地维持健康。

　　1、材料红枣、桂圆、鹌鹑蛋、红糖

　　2、鹌鹑蛋放锅里煮5分钟

　　3、利用煮鹌鹑蛋的时间、把红枣去核

　　4、红枣、桂圆用水稍稍浸泡

　　5、鹌鹑蛋捞起、过一下冷水、趁微热快速去壳

　　6、把所有材料放入锅内、加入适量清水

　　7、大火烧开、小火慢熬30分钟

　　8、放红糖、煮红糖溶化、即可食用

　　9、成品、补益气血、安神养颜

　　红枣桂圆鹌鹑蛋糖水的做法极为简单，美味又健康，经济实惠你值得拥有，赶快行动起来吧。