鲨鱼干怎么做好吃

　　我们对鲨鱼的印象往往是一种很凶猛的海洋生物，不过鲨鱼肉也是可以吃的，我们经常吃的鲨鱼干实际上是小鲨鱼的肉干，属于鲨鱼的一种类型。鲨鱼干跟鱼干一样，需要进一步烹饪，这样才能享受到美味，掌握做法就很重要了。那么，鲨鱼干怎么做好吃？下面咱们就来看看吧。

　　【咖喱小鲨鱼】

　　准备材料：小鲨鱼干、咖喱块、姜

　　做法：

　　1、将小鲨鱼干放在水中浸泡，泡软为止，切块备用；

　　2、在锅中放油，烧至5成熟后把小鲨鱼块下进去煎至两面金黄；

　　3、在锅中倒入适量热水，再加少许牛奶把咖喱更好的融合；

　　4、烧至鱼熟咖喱酱收汁即可出锅。

　　【香辣鲨鱼】

　　准备材料：小鲨鱼干、淀粉、小辣椒、姜、蒜、葱头、生抽

　　做法：

　　1、将小鲨鱼干浸泡软，洗净切成块状，沥干水分之后与适量的玉米淀粉调和均匀；

　　2、在锅中烧热油，把鲨鱼肉下进去煎至两面金黄，捞起沥干油；

　　3、在锅中留适量油，爆香姜蒜葱，加入适量生抽和清水；

　　4、将煎好的鲨鱼肉放进去，加入一些调味料搅拌即可。

　　小鲨鱼干的营养价值

　　小鲨鱼肉中，蛋白质和微量元素的含量都是比较丰富的，蛋白质可以帮助我们增强体质，而微量元素钙铁锌都是人体不可或缺的重要营养成分，这些矿物质元素可以帮助促进身体组织的正常运行，都是缺一不可的。

　　鲨鱼是一种不会患癌的生物，因此科学家在它体内发现抗癌物质，吃些小鲨鱼肉是可以帮助身体防癌的。

　　小鲨鱼中的烟酸成分是一种“壮阳”物质，它由色氨酸转化合成之后会成为激素的重要成分，可以促进男女的性能力。

　　而在我国的传统中医中，鲨鱼有益气滋阴、补虚壮腰、行水化痰的功效，对身体大有裨益，同时对于风湿性的疾病也有辅助治疗效果，吃些小鲨鱼果然不错呢！