枸杞大枣泡水喝的害处

　　大枣、枸杞等都是人们生活中最常见的食物，同时还能起到保健的作用，枸杞大枣泡水喝养生效果很好，但如果没有掌握好的方式和方法，饮用后可能会出现不适的症状。

　　枸杞大枣泡水喝对身体很有好处，对身体几乎没有伤害，但要把握好每天的用量，如果饮食过量，可能会引起食物中毒，所以要多喝一些枸杞，大枣泡水，对于女性朋友来说是营养佳品，对于女性朋友来说，可以用枸杞泡水来泡水。

　　血糖过高的朋友要注意，枸杞不要吃得太多，以免引起鼻出血或倒金，对于那些本身就有贫血、手脚冰凉、乏力等症状的人群，适量饮用枸杞大枣水，不仅会引起胃部干燥，还会加重痰湿的情况。枸杞固然具有滋补和治疗作用，但并非人人都适合。枸杞具有温热的功效，对于感冒发烧、身体出现炎症或者腹泻的人来说，都不能吃枸杞。

　　红枣有补血的功效，可以滋补肝肾，对精明目的有帮助。枸杞能促进肝损伤的修复，降低血清谷丙转氨酶的作用，对肝脏有保护作用，常吃枸杞，有美容的作用，还能改善皮肤的吸氧能力。枸杞大枣水有益于身体健康，大枣中还含有多种维生素及各种营养物质。不过，对于身材过胖、腹部过大、急性肝炎内盛或糖尿病的患者，要尽量少吃。