水果枇杷的功效与作用

　　枇杷润肺止咳的功效早已被大众所熟知，也是二三月份每家都会购买的应季水果。在《食经》中也提到枇杷“下气止咳呕逆”的作用，在药店也常常看到关于枇杷霜，枇杷膏的药品，由此也可见枇杷润肺止咳和在药物上的作用。其实枇杷的作用远远不止这些，枇杷在药物和食用上都非常有价值。

　　一、枇杷果实的功效与作用

　　1、补充营养

　　枇杷富含纤维素、维生素、果胶、有机酸、碳水化合物、蛋白质、矿物质等人体所需的营养素，是营养丰富的保健水果，食之可以为人体补充营养，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

　　2、促消化

　　枇杷中含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸，能刺激消化液分泌，可以帮助消化，增进食欲。

　　3、润肤养颜

　　枇杷含有丰富的维生素A，同时还富含维生素A原——胡萝卜素，维生素A能够改进肌肤锁水功能，增强抗氧化能力，使皮肤保持水润，有效改善肌肤粗糙、干燥、无光泽。

　　4、润肺止咳

　　枇杷果核中含有一种能够镇咳祛痰的成分——苦杏仁甙，具有祛痰止咳、润肺消渴的功效。

　　5、消脂减肥

　　枇杷富含多种维生素、纤维素和果胶，其所含的B族维生素能够促进新陈代谢，帮助脂肪分解，是很好的减肥果品。

　　6、预防流感

　　枇杷果和枇杷叶中都含有一种能够抑制流感病毒的成分，可以有效预防感冒。

　　二、枇杷其他部位的功效与作用

　　1、枇杷核

　　枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理气的功效，主治咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等证。取枇杷核10克捣碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽。

　　2、枇杷皮

　　枇杷皮又称枇杷木白皮，功效与枇杷叶相似，鲜枇杷皮咀嚼咽汁可以治疗呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服，可以治疗呕吐。