番茄鲫鱼汤下奶吗

　　宝宝刚出生，大部分都是通过母乳喂养的，因为此时母乳的营养比较丰富，符合宝宝的营养需要，不过有的宝妈奶水比较少，可以多吃一些下奶的食物，那么番茄鲫鱼汤中会下奶吗？

　　番茄鲫鱼汤具有很好的下奶效果，鲫鱼汤富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素、矿物质等。鲫鱼汤中的蛋白能促进新生儿脑发育，提高脑细胞质量。维生素E汤能调理内分泌、抗氧化，对宝妈产后身体有很好的恢复作用。鲫鱼中的矿物质，可促进新生儿骨骼的发育，富含微量元素，对宝妈有很强的抗癌、抗衰老作用。

　　番茄鲫鱼汤具有健脾利湿、补中益气、活血通络、补虚通乳等功效，对于脾胃虚弱、水肿、溃疡的病人也有很好的番茄效果，还非常适合番茄番茄及病后虚弱者番茄番茄汤。

　　宝妈除了食用番茄鲫鱼汤外，平时还应该多吃些蔬菜。光吃肉、汤不能保证自己的营养均衡，所以要想保证营养均衡，就必须有全面的营养。月子这段时间要做好保暖工作，这段时间内身体会变得虚弱，所以要注意不能受凉。