补血养颜—红枣阿胶瘦肉汤，补血还需阿胶来相助

　　红枣阿胶瘦肉汤具有补血养血美白养颜、抗衰老和增强免疫力的功效，是一款女性朋友喜欢的靓汤。这汤很简单，长期食用，能使您变得更年轻，更健康。

　　女性是这个世界上最需要补血的，如果血虚长年，会影响女性的营养和健康，使其不复青春。所以要怎样补血呢？对血虚患者，补血养颜—红枣阿胶瘦肉汤是最佳选择。此炖汤做法简单，只需将材料处理好，放进炖锅里，等它煮好后，便可享用了。

　　红枣阿胶瘦肉汤的做法也很简单，即把瘦猪肉洗净后切片待用，然后将阿胶也洗净，用刀背拍碎，红枣洗净后切小块备用，生姜也要切片备用。当所有东西都准备好后，把所有材料放进炖锅里，在锅里加水，然后再把炖好的水放进锅里煮2个小时左右就可以了，注意炖的过程中要加水。阿胶中间还要用筷子搅散，然后再盖继续炖，等煮好后再加少量的食盐调味即可。

　　红枣与阿胶都有补血养血的功效，它还具有滋阴润燥、美白养颜、抗衰老和增强免疫功能的食疗功效。脾胃虚弱、三高的人要谨慎使用。

　　治疗血虚眩晕、心悸不眠、肺燥咳嗽等症状都有奇效，阿胶别也叫驴皮胶，是有名的中药。常见的疾病有：血虚、虚劳咯血、尿血、崩漏等。阿胶有改善气色的作用，主要有补血的作用，能延缓衰老，比较适合女性。

　　不过也有部分患者服用阿胶后，鼻腔、口唇等部位出现热疮，或眼睛干涩发红，甚至便秘，还有部分患者会消化不良。因此食用阿胶之前最好先咨询专业的中医师，确定自己的体质后再决定是否服用阿胶。如果女性朋友有空，不妨来试一试这款补血药汤，长期服用，能使您更年轻健康。