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蒸鲍鱼的家常做法有哪些

  鲍鱼是很多人喜爱选择,吃鲍鱼对身体营养补充有很好帮助,而且这类食物可以长期选择,不过对一些肥胖人群,对这样食物吃的时候,都是不能过多选择的,肥胖人群吃的太多,会让身体变得更胖,那蒸鲍鱼的家常做法是很好之选,这样的制作方式简单,同时鲍鱼营养元素也不会流失。

  蒸鲍鱼的家常做法:

  广式蒸鲍鱼

  材料:鲍鱼6只,粉丝一小包(25克)。适量的姜末、蒜末、葱花。

  做法

  1、鲍鱼洗净备用。将粉丝烫熟备用。

  2、将粉丝放到盘里作垫底,然后放上鲍鱼,撒上姜末、蒜末、葱花备用。

  3、调汁:将适量的黄酒、盐、味精、胡椒粉、鲍鱼汁、酱油调成汁。将调好汁倒到每只鲍鱼上稍稍腌制10分钟。

  4、锅内放入清水盖上锅盖大火煮沸,将鲍鱼放到笼屉上蒸3分钟即可。

  注意:时间必须要掌握好,不能超过三分钟。

  清蒸鲍鱼

  材料:鲍鱼200克,调料:盐5克,料酒10克,小葱10克,味精2克,姜30克,醋20克,花椒5克,酱油15克,香油5克

  做法

  1、将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;

  2、葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;

  3、将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;

  4、蒸10分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;

  5、碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;

  6、食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃。

  在对蒸鲍鱼的家常做法认识后,制作蒸鲍鱼的时候,都是可以根据以上制作步骤进行,对蒸鲍鱼制作过程中,火候一定要掌握好,火候掌握不好,制作处于的鲍鱼也不会很好吃,这点制作鲍鱼的时候需要进行注意的。