生活

土豆炒猪肉怎么做?3种做法最好吃!

  猪肉是人们吃得最多的一种肉品了,猪肉含有丰富的蛋白质,另外含有丰富的维生素b、碳水化合物、膳食纤维等等,只要掌握正确吃猪肉的方法,不仅不担心会长胖,还能够吃出健康,今天推荐的美食就是土豆炒猪肉,下面来学习三种最流行的做法。

  一、土豆炒猪肉的做法

  1、把猪肉切片,加入盐、酱油和料酒腌制

  2、把土豆切片,泡在水里防止土豆氧化,把青椒切片,洋葱切丝

  3、把姜和蒜爆香,再加一些白糖,然后放猪肉,炒到半熟时加入青椒和洋葱,炒熟后盛出备用

  4、土豆沥干水份,热油然后炒土豆

  5、土豆快熟的时候加入酱油和盐,然后把之前的猪肉和青椒洋葱一起炒

  6、把生粉加水搅匀,倒入勾芡,完成

  烹饪技巧

  1、先腌肉可以保证肉质的滑嫩;

  2、炒土豆时要多放些油,因为土豆比较吸油。

  二、土豆炒肉的做法步骤

  1、土豆去皮,猪肉切片放入料酒、姜片、耗油、一点点的白糖拌匀腌制一会儿。

  2、土豆切条,辣椒切小段。

  3、锅中热油,放入辣椒,再放入肉片翻炒,八成熟的时候可以出锅。

  4、锅热油,放入切好的土豆,翻炒,放入盐,再加入一点水,直到土豆彻底熟了为止(土豆炒肉喜欢吃的土豆不是脆的那种,所以要彻底煮熟)。

  5、将肉片倒入锅中,跟土豆一起炒匀。出锅的时候倒上点酱油,撒上些葱花即可。

  6、一道家常菜土豆炒肉就完成了。

  三、土豆炒猪肉

  主料

  马铃薯、肉片、面筋、青椒、葱姜蒜

  辅料

  暂无

  调料

  淀粉

  做法

  1、土豆、胡萝卜分别去皮,洗净,切丝;

  2、葱洗净,切段;鸡蛋打散;

  3、猪肉洗净,切丝;

  4、猪肉丝放入碗中加少放酱油、蛋汁、水淀粉拌匀腌制5分钟;

  5、锅烧热至五成热,倒入500克油烧热,放入腌制好的猪肉滑散,捞起沥油;

  6、热锅中留少许油,爆香葱段,再放入切好的土豆、胡萝卜丝拌炒;

  7、加入半杯水及少许白糖、盐、胡椒粉,继续翻炒至土豆和胡萝卜熟软;

  8、放入猪肉丝及少许鸡精,以大火炒匀即可。

  土豆炒猪肉丝的制作要诀:本品有油炸过程,需备植物油约500克。椒片和蚝油,翻炒入味即可出锅装盘。