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肉末粥怎么做更好喝?

  肉末粥在做的时候首先需要准备的就是要保证粥里面有肉也有蛋,在平时的时候而且很有营养,不会因为辛辣的口感让人上火或者是出现痘痘内分泌失调,在做的时候还需要准备些细猪肉,这样做出来的口感会更好,营养价值也非常高。

  菜谱简介副食品食谱(适合年龄:10个月+)有肉有豆有蛋,清淡却十分营养的一餐

  材料

  里芋6颗豌豆仁1盒黑猪细绞肉80g蛋1颗有机胚芽米1杯高汤45ml小排骨6块

  做法

  取汤锅烧水,水滚时加入事先烫过去血水的小排骨,再加入削好皮的里芋,煮30-40分钟里芋软透即可

  里芋炖好后加入豌豆仁烫1分钟即可关火,不要烫太久以免豌豆会变黄。里芋用叉子押成泥,豌豆仁略打成泥。保留一些颗粒口感让宝宝练习咀嚼。

  炖煮同时用电子锅取高汤煮胚芽米稀饭,煮好后拌上芋泥及豆泥。