蜜烤板粟的做法

　　人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下蜜烤板粟这道菜的做法。

　　1、板粟洗净，在冷水里微泡十分钟。

　　2.12再将板粟沥水备用。

　　3.21用剪刀给板粟开十字开品，刀口深度占板粟的四分之一左右。

　　4.1将板粟下电饼档中。

　　5.2电饼档开上下电，加入适量色拉油。用刮刀摸均。

　　6、通电烤制出微冒水蒸汽。

　　7、烤制到电饼档自动跳档后。开盖微做检查。

　　8、加入适量蜂蜜水。

　　9、拌至均匀挂味。

　　10、再上盖，烤制（期间要检查二次哦）

　　11、当板粟均匀开口时，可尝试一下是否熟透即可断电出档食用。

　　12、蜜烤板粟完成。

　　看完上面的介绍，大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手，根据上面的步骤做一下蜜烤板粟。