生活

鸡蛋丝瓜汤

  每顿饭喝一碗汤是很多家庭的习俗,甚至有人无汤吃不下去饭,饭前一碗汤对于人体的健康也是很有帮助的,汤有多种多样,鸡蛋丝瓜汤是很多人都非常喜欢喝的,既营养又美味,是很多家庭的选择,那么究竟鸡蛋丝瓜汤该怎么做呢,下面我们就一起来详细的了解一下。

  相信在人们的生活中,汤的位置是不可改变的,有很多人都有着吃饭喝汤的习俗,其中鸡蛋丝瓜汤是很多人的最爱,但是对于鸡蛋丝瓜汤的做法,大家还不是很了解,下面一起来看看。

  主料:鸡蛋2个、丝瓜200g、香葱3g辅料:油适量、盐1勺

  步骤

  1、鸡蛋+少许盐打散

  2、丝瓜切片,蒜切小段

  3、热锅温油倒入鸡蛋液

  4、煎至两面金黄铲小块盛起

  5、底油放丝瓜片快速翻炒两分钟

  6、倒入鸡蛋块

  7、炒均后一次性加入适量的清水,放上葱段

  8、大火煮开调入盐出味即可

  小贴士

  丝瓜很容易熟,所以不易翻炒太久以免丝瓜太软烂失去口感。

  香菇丝瓜汤

  材料

  丝瓜200克香菇5克食用油10克香油2小匙精盐1小匙味精0.5小匙

  做法

  1、先将丝瓜去皮、切成片。香菇泡软后洗净,切成小块;

  2、炒锅内放入食用油,烧热后倒入丝瓜煸炒片刻,放精盐,然后将香菇和清水倒入锅中同煮至熟,加入味精、香油即可。

  注意

  清爽鲜美,味淡可口。也可以用新鲜香菇做这道汤。

  快手丝瓜汤

  材料

  丝瓜两条,鸡蛋两个,高汤适量

  做法

  1、锅里放油,烧热,放丝瓜进去稍微炒炒

  2、放适量盐,放适量高汤或者水,水烧开

  3、打进鸡蛋,再放一点鸡精,稍煮沸腾即可。

  小诀窍

  烹制丝瓜时应注意尽量少用油,保持清淡,这样才能突出丝瓜香嫩爽口的特点。丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。

  通过上面文章的介绍,相信大家对于鸡蛋丝瓜汤的做法都有了一定的了解,鸡蛋丝瓜汤是大家都非常喜欢喝的,因为这道汤不但有着鸡蛋的营养,而且还有这丝瓜的清甜口感,是很好喝的,所以大家有兴趣可以尝试看看哦。