吃饭时喝它补肾效果竟翻倍

　　随着生活节奏的加快、工作压力的增加，许多人都会面临肾透支的问题。如何养肾成为许多人关注的问题，吃饭时喝口它补肾效果竟翻倍。

　　1、莲子酒

　　莲子是我国人民自古以来就非常喜爱的滋补品之一，经常服用莲子，可以强身健体，莲子可以防癌抗癌，还能降低血压，保健功效非常强大。莲子酒可以养心安神、健脾止血，关键莲子酒的益肾效果是非常不错的。

　　莲子酒适用于心肾不交或者是心肾两虚，可以治疗失眠、心悸、尿频、白浊、脾虚的患者，除此之外，每天吃饭的时候喝一小杯莲子酒，还可以补虚损，抵抗衰老。

　　2、荔枝酒

　　枝因为杨贵妃的钟爱而闻名。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，可以有效的治疗腹泻，是一种食疗佳品，中医理论上认为，荔枝可以补益气血、添精生髓、丰肌泽肤等功效。

　　常吃荔枝能改善人消化功能和人体血液循环的效果，所以说荔枝有帮助人美容的作用，而且还能改善人体的肾功能，尤其是针对于肾阳虚导致的腰膝酸痛和失眠健忘等症状，效果是非常不错的。

　　3、玛卡酒

　　玛卡富含高单位营养素，除了补肾养阳，对人体还有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。玛卡属于食品不会对身体产生副作用，常喝玛卡酒能起到很好的补肾功效。而经过细胞破壁技术处理的破壁玛卡片，活性更高，更利于吸收。