韭菜胡萝卜能一起吃吗

　　韭菜胡萝卜是可以在一起吃的，不会发生食物相克的问题，韭菜和胡萝卜都是营养价值比较高的蔬菜，韭菜的特点就是膳食纤维比较多，有很好的预防便秘的作用，胡萝卜的维生素a含量非常的高，有很好的预防眼病的作用，有很好的补充维生素a的效果，平时在吃韭菜的时候，也要了解一些饮食禁忌。

　　韭菜胡萝卜能一起吃吗

　　韭菜和胡萝卜能一起食用，没有不良反应。韭菜+牛奶：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

　　韭菜不宜与7类食物一起吃

　　虽然韭菜好处多多，但是在吃韭菜的时候一定要注意一些禁忌，以免影响韭菜的功效发挥。那么吃韭菜要注意哪些事情呢？

　　首先，韭菜不宜与牛肉同吃。否则会导致虚火上升，诱发牙龈肿痛。

　　第二，韭菜不宜与白酒同食，尤其是大病初愈的人。

　　第三，韭菜不宜与牛奶同吃。否则会导致牛奶营养的流失。

　　第四，韭菜不宜与菠菜同吃。两者同吃有滑肠之用，易诱发腹泻。

　　第五，韭菜不宜与红酒同食，否则会引起上火、消化不良等不适症状。总之一切酒精及含酒精的饮料都不宜与韭菜同食。

　　第六，韭菜不宜于米醋同食。否则会导致韭菜的营养流失。

　　第七，韭菜不宜与蜂蜜同食。否则容易诱发腹泻。

　　吃韭菜的好处你都了解吗

　　韭菜味甘、辛、性温、无毒。为振奋性强壮药有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精、梦遗、噎隔、反胃、下痢、腹痛、妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血以及鼻衄等症，医药常常用于补肾阳虚、精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。

　　1、补肾壮阳：韭菜性温、味辛但无壮阳成份。

　　2、益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味有助于疏调肝气、增进食欲、增强消化功能。

　　2、行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

　　3、润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动、治疗便秘、预防肠癌故韭菜叶被称为“洗肠草”。