孕妇可以吃五味子吗

　　五味子既可以作为药材，对人体发挥积极的药用功效，也能够搭配其他食材进行烹饪制作出美味的菜肴，受到很多朋友的欢迎和喜爱。而孕妇属于特殊时期，饮食方面需要引起高度注意，否则不仅给自身带来一定的危害，而且还能够对胎儿的生长发育起到积极有效的作用。那么，孕妇可以吃五味子吗？

　　实际上，孕妇可以吃五味子。孕妇在怀孕期间，难免会有一些气血不足的现象，而五味子具有良好的滋补功效，能够对人体起到补气血的作用，促进人体新陈代谢以及血液循环，对孕妇发挥积极有效的作用，同时，对于胎儿的成长发育也是有利的。

　　同时，五味子对于消除人体疲劳，改善睡眠质量具有更好的功效，常可以泡水饮用。孕妇在怀孕期间要保持较好的心情状态，以及规律的作息，对于胎儿的健康发展也是有利的，但是也有很多人会出现失眠的情况，而五味子就可以有效缓解此种现象。

　　特别是对于孕妇来讲，由于在怀孕阶段，不仅要补充自身机体的营养供给，而且还需要通过母体血液循环给胎儿输送营养物质，难免会有一些孕妇因其体质较差，出现某些病症。而五味子具有良好的滋补效果，对于孕妇起到积极有效的作用。

　　因此说，孕妇可以吃五味子。适量地食用五味子不仅对孕妇本身的身体健康发挥较好的作用，而且对于胎儿的成长发育也是有利的。但是需要注意的是，毕竟是药三分毒，若是过量食用五味子，会引起人体中毒的症状，严重者甚至还会威胁生命。