培根炒蛋三明治的做法

　　可能我们大家意提及到三明治就会想到雪糕，有一种雪糕叫做三明治，但是三明治也是一种快餐，这是在美国最先研制出来的一种非常不错的食物，但是最近也流传到国内，成为我们很多人特别喜欢吃的一种东西，早餐吃三明治是一种美味的享受，来了解一下早餐三明治怎么做吧。

　　培根又名烟肉，是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。

　　烟肉味道极好，常用作为烹调，烟肉被视为肥胖的主要来源，但因为美国推出了低炭水化合物减肥法，烟肉致肥的观点渐渐改变。最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉flitch，以及咸肉火腿薄片rasher。

　　材料：法式长棍面包、胡萝卜、鸡蛋、培根、葱花、盐

　　做法：红萝卜去皮切菱形，用热水过一下，捞起备用，鸡蛋打散放少许盐，倒入不粘锅内煎熟，备用，同样在不粘锅里放入葱花，瘦培根，煎熟，然后把长长的法式面包切下两片，把刚才准备好的材料和两片生菜夹进去，低脂低糖的食物同样精彩！

　　早餐三明治怎么做呢的方法有很多种，我们可以自己尝试着去做，这个培根三明治对于女性来说，还有丰胸的效果，一般胸小的人，可以多吃培根来进行丰胸的，在日常时吃三明治，一定要合理的搭配才更美味。