排骨炖木瓜有什么功效？

　　排骨炖木瓜是饮食上比较常见的一道美食，主要原材料是由新鲜的猪排骨加上木瓜所炖制而成，味道鲜香可口，而且营养价值丰富，经常食用可以起到丰胸美容的功效，还可以达到美容养颜的作用，对身体非常好，女性可以经常食用，而且做法简单，可以将猪排骨和木瓜在一起炖熟加入调味即可。

　　排骨炖木瓜有什么功效？

　　润肤美颜，丰胸美乳

　　排骨：含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

　　木瓜：富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。

　　材料：青木瓜600克，排骨600克，大枣10枚，盐1小匙

　　做法

　　1、木瓜洗净去籽切块，将排骨放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用；

　　2、煨罐倒入凉水，将排骨、木瓜、姜片一块入罐，大火烧开，转小火熬制2个小时；

　　3、关火10分钟前加入盐即可。

　　做法二

　　主料

　　排骨500g木瓜500g花生80g眉豆50g

　　配料

　　姜3片盐适量陈皮1/3片

　　制作步骤

　　1、木瓜去皮，去籽，切大块备用；

　　2、花生眉豆还有陈皮，用清水泡两小时左右备用；

　　3、排骨加姜片，放开水里面焯掉血水再洗净沥干备用；

　　4、汤煲里放入适量的水煮开，水开后放入备好的所有的材料，大火煮开然后煮小火煲约一个半小时；

　　5、最后加盐调味即可！