做南瓜饼材料是什么？

　　现在无论是大人还是小孩都喜欢吃南瓜饼，街上，超市，饭店卖的都有，就算亲戚朋友来了，也希望有这样一道这样的饭后甜点。有人说，买的总不及自己做的好，想自己尝试一下怎么才能做的既好吃又不麻烦。下面就让小编来教教大家吧，首先小编会为大家分享做南瓜饼的材料。

　　做法

　　把南瓜去皮去子，直接上笼蒸。蒸烂，取出，捣烂。最好是能把，南瓜里的水控控干！

　　然后就加糯米粉。至于加多少嘛，我也没计算。反正就是加到面团不沾手，盆光，面光。取一小块，像包汤团差不多，加入豆沙，稍稍压扁，裹上芝麻。入锅煎！（应该是炸出来的，但是自己家里嘛，一切以生活为主，我就用煎的了！呵呵，省油！）

　　南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用；其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药，

　　常吃南瓜也有助于防治糖尿病；南瓜含有蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、钙、磷、铁，胡萝卜素、维生素C、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬氨酸、葫芦巴碱、甘露醇等；南瓜是维生素A的优质来源；南瓜经现代医学研究，可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变，被称为“防癌食物”之一；南瓜所含的甘露醇又有通便功效，可减少粪便中毒素对人体危害，对防止结肠癌有其功用；南瓜子对人体子宫颈癌细胞培养株JTC26在体外筛选有抑制作用，抑制率在90%以上，其它尚有抗血吸虫及驱虫作用，用以治疗血吸虫病。

　　以上内容就是小编为大家分享的做南瓜饼的材料以及做法，营养价值，如果有兴趣的话自己是可以尝试的，很简单对吧。南瓜本身就是一个好食物，尤其是自己家中种的，味道会更甜，也更加健康营养，防止出现一些防腐剂的情况。