绿豆地瓜汤的做法

　　绿豆是我们大家都很熟悉的一种豆，绿豆不但味道很好而且常吃是可以起到很好的保健养生功效，绿豆有祛斑和提高免疫力的效用，常吃绿豆还可以起到减肥瘦身的好处呢。地瓜也被我们叫做是番薯，地瓜有预防便秘和促进消化等好处，下文我们采用绿豆搭配上地瓜来煮汤。

　　红薯绿豆汤，绿豆性味甘凉，有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒。经常食用可以补充营养，增强体力。红薯有多种人体必需的营养物质，而且价格也挺实惠的。这二样都是平民的材料，一起煮起来，是十分解渴，补充水分的，好汤水。

　　1、红薯去皮，切小块

　　2、绿豆洗净备用

　　3、绿豆放在奶锅里，

　　4、大火煮开，小火煮15分钟左右

　　5、倒入红薯块

　　6、放适量的冰糖

　　7、继续煮，约十分钟后，绿豆开花，红薯软绵就可以了

　　8、甜甜的，十分好喝

　　在上面的文章里面我们介绍了两种常见的食材，一种是绿豆，另外一种就是地瓜了，我们知道这两种食材不但味道很好而且营养价值也很高，上文采用这两种食材搭配起来做成了绿豆地瓜汤。