板栗不能与什么同食

　　平时生活当中适当的吃些板栗有很好的调养身体的作用，板栗的营养价值非常的高，富含多种维生素和微量元素，另外蛋白质和淀粉的含量也很高，有调理保健身体的效果，在预防口腔溃疡、预防胃病方面的作用也比较不错，在吃板栗的时候也要了解一些食物相克的内容，下面我们就来了解一下板栗不能与什么同食。

　　一般情况下板栗最好不要和羊肉一起吃，这是因为板栗和羊肉都属于比较热性的食物，一起吃的话容易导致上火的症状，另外两种食物都是不容易消化的，在一起吃容易导致肠胃不良，甚至对于脾胃虚寒的人士来说，容易导致恶心呕吐，腹胀腹泻等症状表现。

　　在吃板栗的时候，最好不要和豆腐一块吃，这是因为豆腐里面含有一定的氯化镁或者硫酸钙等物质，而板栗里面含有比较多的草酸，两种食材相遇后也容易形成不易消化的草酸钙或者草酸镁，既影响人体对钙质的吸收，同时容易造成结石的症状，另外也容易引起消化不良。

　　平时吃板栗的时候最好不要和杏仁一起吃，容易导致胃痛的症状表现，这是因为杏仁里面含有的油脂量比较高，另外吃板栗的时候最好不要和牛肉在一起吃，两种食物都不容易消化，容易加重肠胃的负担，容易导致出现呕吐腹胀等症状。

　　以上简单的了解了板栗不能与什么同食，平时生活当中适当的吃一些板栗是有好处的，但是不能过多食用，另外要了解一些饮食禁忌的问题，比如说板栗最好不要和豆腐一起吃，容易导致结石和消化不良，不要和羊肉一起吃，容易引起上火或者是呕吐的症状。