蔬菜肉饺的做法

　　现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习蔬菜肉饺的做法吧！

　　1、准备好食材

　　2.12蔬菜汁一碗

　　3.21蔬菜汁，愁麻烦，不放蔬菜汁也行。一样好吃。

　　4.1再将蔬菜茎切碎待用

　　5.2分别将蔬菜汁加入适量的面粉，合成面团，醒1小时。

　　6.1剁好的肉泥加盐和葱末搅拌均匀

　　7.2瘦肉剁成肉泥，葱切末

　　8、醒好的面团再次揉匀

　　9、分别切成小点

　　10、擀成面皮

　　11、取一张面皮，放进肉馅。如图

　　12、再拧成饺子形，如图。

　　13、逐个将饺子包好摆盘

　　14、放进冰箱冷冻

　　15、随吃随取。

　　看到这里，千万不要被上面介绍的蔬菜肉饺的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。