苹果牛扒的做法

　　一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作苹果牛扒，当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧！

　　1、牛肉切1厘米厚的肉片。

　　2.121放入碗中加上胡椒粉和烤肉酱。

　　3.212用刀背将肉剁松软。

　　4、拌匀腌制30分钟。

　　5、苹果去皮切片。

　　6、取一块锡纸，在上面放两片苹果。

　　7、再在上面放上腌制好的牛肉再放入两片苹果。

　　8、包紧。

　　9、烤箱220度预热。

　　10、放入牛肉中层，200度烤15分钟，220度烤5分钟。

　　经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的苹果牛扒，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。