金花茶的功效和作用

　　金花茶是山茶科中的一种，从它的名字我们就知道它的花瓣应该是金色的，泡在杯子里很好看。另外，金花茶含有较多的营养成分，如维生素、微量元素等，因此保健效果比较明显。

　　金花茶的功效与作用

　　1、解毒美容

　　金花茶茶具有排毒美容的好处，因为金花茶茶含有有效成分和氨基酸，能够加速体内多种重金属物质的代谢，能够防止毒素在体内积聚，而金花茶中所含的维生素c和叶酸，以及维生素e、胡萝卜素等营养成分，能够滋养细嫩的皮肤，其美容功效尤其出色。

　　2、降低低血糖

　　金花茶多糖含量较高。多糖能有效控制餐后血糖升高幅度，提高葡萄糖耐量，改善脂代谢紊乱，对降血糖有显著作用。金花茶富含茶多酚。茶多酚能清除自由基，降低DM血糖升高，从而改善其糖耐量，稳定血糖。

　　3、保护视力

　　金花茶中锌含量为283mg/kg，含锌较多。锌能参与人体中的活性酶，如羧肽酶在肠道中促进蛋白水解的重要酶，这种酶含有锌。可增加食欲、促进生长、促进组织再生、增强性功能、增强免疫力、保护视力。

　　4、加强免疫

　　金花茶在日常生活中能吸收到丰富的营养，尤其能吸收维生素c和维生素e、黄酮苷等营养成分，这些物质能够促进人体免疫细胞的再生，而且还能增强淋巴细胞在血液中的活性，使人体免疫功能得到改善，人体自身的免疫力也会随之提高。