海参是寒性食物吗？怎样做才好吃？

　　海参并不是寒性食物，它是温性食物，多吃海参对我们的身体有好处，但是也不能每天都吃，这样会导致我们对海参感觉到腻歪。那么海参怎么做才好吃呢？

　　一、蘸食。海参是可以蘸食的，这样的口感很好，同时营养丰富。建议大家在早饭时蘸食海参。可以把蜂蜜当作佐料，也可以把白糖当作佐料，当然，如果你是糖尿病人就不建议使用这种食用方法了。另外也可以和牛奶一起食用，具体的食用方法按照自己的口味。长期坚持吃海参对我们的身体有很大的好处，有强身健体的作用。

　　二、海参粥。这是非常有营养的一种粥，非常适合做早餐。而且海参粥的做法也是很简单的，首先用小米熬成粥，等粥已经熟了，就把切碎了的海参放进粥里面，然后再搅拌均匀，之后就可以吃了。这种粥的做法很简单，并且营养丰富，所以建议大家食用。

　　三、海参汤。中国人习惯喝汤，而海参汤就是一个很好的选择，这种汤的味道鲜美，同时它的营养价值很高。首先要把海参切碎，然后再把水烧开，之后就把碎掉的海参放进汤中，再加上一些自己喜欢的调料，再煮一段时间就可以食用了。

　　海参有多种做法，并且它不是寒性食物，所以对人体没有伤害，想要吃海参的人可以参考一下本文，或者也可以自己钻研一些其他的做法。