牡蛎粉怎么做

　　牡蛎是生活中非常受大家欢迎的一种食物，牡蛎含有丰富的蛋白质、微量元素、脂肪和氨基酸等，经常吃一些牡蛎对与美容养颜，增强身体抵抗力和免疫力、补肾壮阳等都有着比较明显的效果。当小宝宝长到一定的年龄之后就可以给小宝宝吃一些牡蛎，或者把牡蛎制作成牡蛎粉给小宝宝吃，效果也非常的好。

　　食材：牡蛎、姜、葱

　　制作步骤：

　　1、准备食材：牡蛎6只、葱适量、姜适量。

　　（PS：妈妈们可以增加牡蛎的量哈，做多一点，密封冷藏保存，两周内吃完即可。）牡蛎用2。流水，反复冲洗干净。

　　（PS：牡蛎上可能会残留一些细小的贝壳和沙子，一定要用流水反复冲洗干净哈。）

　　3、冷水入锅，放入葱、姜，将牡蛎煮熟，约3-5分钟。

　　（PS：因为牡蛎毕竟属于海产品，所以会有腥味，放入葱、姜能有效的去除腥味。）

　　4、

　　将牡蛎的肚囊部分摘除。

　　（PS：这一步很关键哦，牡蛎肚囊中有黑色的泥沙状，大人吃没关系，可是宝宝肠胃娇嫩，一定要将肚囊摘掉。）

　　5、

　　将牡蛎肉，切得碎碎的。烤盘铺上锡纸，放入牡蛎肉。用筷子将牡蛎肉划散，将肉铺平。

　　烤箱预热后，烤盘放入烤箱中层。上下管150度，烘烤5分钟。用筷子拨动牡蛎肉，换换位置，这样烤的更均匀哈。

　　6、继续放入烤箱中层，上下管150度，烤10分钟。

　　（PS：时间根据实际情况增减哈，这一步将牡蛎中的水分烤干即可，千万别烤糊啦。）

　　7、烤好的牡蛎肉放入搅拌机中。搅拌成细腻的牡蛎粉。

　　（PS：这一步可以多打一会哈，搅拌成细腻的粉最好。如果，想要更细腻的牡蛎粉，可以搅拌之后，再过筛哈。）

　　8、好啦。做好的牡蛎粉可以放在宝宝的粥里、汤里，不仅补锌还可以提鲜哦。密封冷藏，可以保存两周的时间。