膝盖韧带拉伤怎么办恢复快

　　我们都知道身体的骨骼之间是由韧带连接起来的，如果韧带出现了拉伤现象，日常的行走是会受到影响的，并且还会引发疼痛，严重影响日常生活以及工作，尤其是膝关节的韧带拉伤，所以膝盖的韧带拉伤需要引起重视，及时的调理恢复，减少韧带拉伤给身体带来的损伤，膝盖韧带拉伤怎么办恢复快？

　　第一，韧带受伤有不同的程度。我们需要根据韧带受伤的程度来判断要用什么样的方式来使韧带进行恢复。如果只是轻微的拉伤，但是依然能行走或活动，只是在做一些比较剧烈的运动时才会出现疼痛难忍的状况，那么只需要安静的休息几天便可以完全恢复。

　　第二，当韧带出现较为严重的拉伤时。这时候的表现多为骨折、脱臼等，这时候患者已无法自主行走。如果是因为重物砸伤的话，还有可能出现出血见骨等症状。这个时候想要完全恢复的话就需要在安静修养的基础上进行复健，往往要在医院等专业人士的指导下进行。如果情况特别严重的话，就需要进行手术来修复韧带。

　　第三，在饮食上也有特殊要求。油腻的食物要少吃，多吃一些有利于骨骼恢复的食物，喝大骨汤是一种不错的选择。

　　膝盖受伤后怎么处理？

　　1、膝盖摔伤

　　膝盖摔伤的需要先进行皮肤消毒，以免细菌感染。用酒精消毒之后再然后覆盖上凡士林纱布。如果疼痛比较厉害，可以适当使用止痛药物。积极的防抗感染，淤血等一段时间自然会消除。如果一周后还不见好或者疼痛加重，可能是伤及骨头，建议去医院检查。

　　2、膝盖扭伤

　　膝盖扭伤一般是伤及筋骨了，紧急的处理措施应该在伤后24小时内用冰敷，并且尽量较少活动，不要用任何跌打药酒或药油，主张48小时后再进行热敷，再使用活血化瘀的跌打药酒或药油。如果膝盖扭伤的程度很重需要到医院具体看看是什么病，严重的可能需要手术解决。