吃完香蕉可以喝豆浆吗？

　　豆浆有着非常独特的口感，味道浓香而不腻，是一种人们非常喜爱的食物，豆浆一般是利用黄豆榨制而成的，其营养价值也大部分浓缩进了豆浆中，让人们饮用以后获得大部分的益处。但是，喝豆浆需要注意一些事项，以免对身体造成影响，例如，吃完香蕉可以喝豆浆吗？

　　两种食物能否一起吃，主要是看它们的成分中有无相克的东西，其实香蕉和豆浆是能一起吃的，因为它们都是属于常规食物。

　　香蕉的主要成分是脂肪、纤维素、淀粉以及少量的蛋白质，而大豆主要是由淀粉、蛋白质以及纤维素和少量的脂肪组成，所以两者成分中没有相冲或相克的，是可以一起吃的，还可以将两者混合，做成香蕉豆浆汁。

　　香蕉豆浆能长期喝吗？

　　两者是能一起长期喝的，因为香蕉和豆浆能提供和补充人体所需的淀粉和蛋白质，香蕉含有一定量的碳水化合物，可以为人体补充淀粉，不会因长期不食用淀粉而出现体质变弱的问题。

　　大豆富含蛋白质，长期使用可以消除水肿，所以两者是可以长期食用的。但需要注意的是：香蕉豆浆并不能补充人体所需的其它维生素和矿物质，需要食用其他食物以保持营养均衡。

　　香蕉豆浆有什么好处呢？

　　首先两者具有减肥功效。香蕉豆浆含有大量的纤维素，而纤维素吸水之后会膨胀，就会增加饱腹感，相应的就会减少正餐的能量摄入。另外，两者还可以促进人体新陈代谢，加快肠道蠕动，减少食物肠道中的停留时间，降低了人体的吸收率，因而具有减肥的作用。

　　其次两者能补充人体所需的营养，香蕉因富含碳水化合物，豆浆含有大量的蛋白质，因此两者的搭配食用，碳水化合物和蛋白质都可以补充到，还补充了其它的矿物质和维生素。

　　最后，香蕉豆浆还具有润肠通便的功效，香蕉中的果胶成分具有润滑肠道的作用，香蕉和豆浆中都含有的纤维素也可以促进肠道蠕动，利于排便。