榴莲豆浆可以一起吃吗？

　　美味又有营养的食材是现代人在饮食方面最大的追求。而随着生活水平的提高，越来越多的稀奇食材走进人们的生活，给人们带来了较大的利好。例如，榴莲就是一种营养价值极高的水果，其糖分含量非常高，适合用来滋补身体。榴莲还可以同其他事物一起食用，例如，榴莲豆浆可以一起吃吗？

　　可以一起吃的，豆浆不可以与以下食物同吃：

　　豆浆+药物不宜

　　药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。比如四环素、红霉素等抗生素药物就会破坏豆浆里的营养成分。

　　豆浆+红糖及蜂蜜不宜

　　很多人喜欢在豆浆中加糖或蜂蜜增加甜味。在豆浆中糖并无不妥，但如果加人红糖就不行了。

　　因为红糖里含有有机酸，而豆浆却含有大量的蛋白质，两者会结合产生变性沉淀物，这大大破坏了营养成分，会降低营养价值。同时，变性的沉淀物也不能被人体吸收。如果确实需要，建议加白糖调味，因为白糖无此现象，可与豆浆同用。

　　同理，豆浆也不可和蜂蜜同食，因为蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有机酸。

　　豆浆+鸡蛋不宜

　　很多人认为豆浆加鸡蛋更营养，其实，这是不对的，豆浆加鸡蛋反会降低营养价值。

　　因为豆浆中含有一种胰蛋白酶抑制物，会抑制蛋白质的消化，反降低营养价值。不过，若少量同时食用倒也无甚大碍。

　　豆浆+草酸类食物不宜

　　其实，豆浆和草酸类食物都应该分开食用，以免草酸和豆浆中的钙结合形成草酸钙，对消化不利。

　　草酸类食物：菠菜、豆类、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜；其次是酒精、咖啡因、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶等。

　　榴莲含有很高的糖份，含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，吃过榴莲后九个小时内不可以喝酒。榴莲不能多吃，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴莲属热性水果，吃多了容易上火。