​早上喝红豆汤好吗？

　　早上可以适当的喝一些红豆汤，豆汤在饮用时间上并没有特殊的规定，所以在任何时间都是可以适当喝一些的。

　　红豆汤里面的营养成分含量是比较丰富的，只要能够达到补气养血的功效，可用于改善气血亏虚和气血不足的症状，能缓解因气血亏虚所造成的四肢乏力和精神倦怠，同时对于头晕头痛和面色苍白也能起到调理的效果，同时还可以帮助改善体质，有助于身体健康的恢复到正常的状态。同时红豆汤还具有利尿消肿的作用，有助于缓解因湿气比较严重所造成的身体水肿和浮肿的状态，同时还可以帮助缓解小便不利和小便排出不畅、排尿困难等症状。

　　红豆汤里边的营养成分含量也是比较丰富的，有多种微量元素以及维生素成分，其中的矿物质元素含量也比较多，这些都属于人体必须要的营养物质，可以达到提高免疫能力和抵抗力的作用，有助于改善体质。同时还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，在主食量减少之后还可以达到辅助减肥的效果，所以红豆汤喝了对身体健康是有好处的。可以根据个人的需求来选择合适的饮用时间。