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清蒸拿仑的做法

  随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道清蒸拿仑的做法,赶快来学习一下吧!

  1、拿仑鱼一条(差不多有两斤重,只能放在水槽里了)

  2、剪掉鱼翅鱼尾,收拾干净。

  3、用刀片下两边的鱼肉,去掉腹部有刺的这块。

  4、片下的两片鱼肉,鱼骨鱼头直接煮汤,不浪费。

  5、鱼肉是无刺的,切大块(三、四厘米长左右)。

  6、鱼骨和鱼肉都加少许盐和料酒腌十五分钟。

  7、切好姜片、青葱丝和红椒丝,青葱白切细。

  8、鱼肉块加少许生粉拌匀。

  9、把鱼肉摆在盘中,贴上姜片,放在烧开的蒸锅里大火蒸五分钟。

  10、关火后过半分钟开盖,夹掉姜片,趁热淋上蒸鱼鼓油。

  11、起油锅,爆香青葱白,把滚烫的葱油淋在鱼肉上,再放上少许红椒丝和青葱丝,就可上桌了。

  上面为大家介绍的这道清蒸拿仑营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!