葡萄上火还是降火，介绍葡萄的营养知识

　　葡萄是一种日常生活中的水果，原产于亚洲西部，世界各地都有种植。葡萄是很有名的水果，它可以生吃，也可以做成葡萄干或酿酒。葡萄属于凉性食物，不会引起上火，上火时吃葡萄可以起到降火的效果。止咳除烦、补益气血、通利小便等是葡萄的营养价值。

　　葡萄是一种有名的水果，也是最古老的果树之一，原产于亚洲，种植于全世界。葡萄不但可以生吃，还可以做成葡萄干，还可以用于酿酒。葡萄树的根和藤药也可入药。具有止呕安胎的作用。葡萄营养丰富，富含葡萄糖、钙、钾、磷、铁和多种维生素。很多人认为葡萄吃多了会导致上火，但也有很多人认为葡萄可以起到降火的作用。所以，葡萄是上火还是降火？接下来就是详细介绍一下葡萄的营养知识。

　　葡萄不会引起上火。性平的葡萄性平，不属于冷性水果，亦不属于冷性水果。葡萄味道酸甜，富含多种营养物质，其中葡萄糖含量最高。葡萄具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨等功效，具有丰富的营养和保健价值。适量食用葡萄也能起到降火的作用。食用葡萄后如立即饮水，极易引起腹泻。葡萄富含维生素C，如食用后立即饮用牛奶，葡萄易引起胃部损伤，还可引起腹泻、呕吐等。

　　葡萄的营养价值葡萄中富含葡萄糖、果酸、矿物质、维生素和其他微量元素等。葡萄中含有多种果酸，可以帮助消化，具有健脾和胃的作用。葡萄富含人体必需的多种氨基酸，可以治疗神经衰弱，减轻疲劳。葡萄能阻止血栓形成，比阿斯匹林更有效。还可以预防心脑血管疾病，防止葡萄动脉硬化等疾病的发生。