炒红枣泡水的功效

　　很多人都有喝茶的习惯，这是一个不错的习惯，很多人都会在晚饭之后享受着喝茶看电视的美好时光，通常人们只是喝一些铁观音龙井等普通的茶，那么不知道大家有没有喝过红枣泡水呢？经常喝红枣泡水的人不仅能够美容，而且对我们的身体还大有裨益，相信很多人都还不知道炒红枣泡水的做法，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　做法一：

　　将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右

　　1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

　　黑木耳红枣粥

　　2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。

　　3、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。

　　4、木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的，会影响美白祛斑的效果。

　　5、枣必须要求全干的，最好在夏天炖制。

　　做法二：

　　⒈粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

　　⒉黑木耳放冷水中泡发，择去蒂，除去杂质，撕成瓣状。

　　⒊红枣洗净，去核，备用。

　　⒋锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入用旺火烧沸，下入黑木耳、红枣，改用小火熬煮约45分钟。

　　⒌黑木耳、红枣熟烂、粳米成粥后，加入冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食

　　以上内容为我们介绍了炒红枣泡水的做法，也给我们介绍了红枣泡水特有的功效，通过对以上内容的了解，我们应该多饮用一些类似红枣这些对人体有益的茶类，而且做法非常简单，希望以上内容对大家有所帮助。