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芋头的家常做法有哪些?

  芋头是我们日常生活中常见的食材,具有很高的营养价值,并且适合和很多食材搭配食用。芋头被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力,还有美容养颜、乌黑头发的作用。因此芋头很受大家的欢迎。那么今天小编就教大家几个芋头的家常做法。快来和小编一起看看吧。

  一、绿豆沙酿香芋(热情推荐)

  原料:芋头400g绿豆沙4匙

  做法:1、将芋头去皮切块

  2、上锅隔水蒸25—30分钟,直到熟透;

  3、将芋头放入容器,用汤匙捣成泥;

  4、将芋头泥搓成丸子状,备用;

  5、锅内放半碗水,烧开后加入绿豆沙,改小火,用筷子将绿豆沙打散成糊状,淋在做好的芋头丸子上即可。

  二、芋头糕

  制作方法:将芋头去皮,切粒,加入少许盐,放锅中隔水蒸熟,然后倒放米浆内拌匀。干虾仁选择体积较小的,洗净浸软。腊肉和揽角分别切粒后,与干虾仁同放锅中爆香,并酌量用盐、糖等调好,炒拌后同放米浆、芋粒内一起拌匀,取出放糕盆中,然后放进水锅内隔水蒸熟。并在糕面上放上芫荽、葱、炒香的芝麻和熟油等。

  三、芋头扣肉

  原料:五花肉400克、芋头400克、八角2个、大蒜2瓣

  调味料:

  1、酱油3大匙

  2、酒1大匙、酱油2大匙、糖1/2大匙

  3、水淀粉1/2大匙

  作法:

  1、五花肉先整块煮熟,取出后用调味料1腌10分钟,使外皮均匀蘸上酱油后,放入热油中炸至上色捞出,立刻泡冷水。

  2、芋头去皮、切厚片,用油炸过捞出,五花肉切成芋头等宽的厚片后,用热油略炸,再以一片肉一片芋头的排列方式放入蒸碗内,并淋上调匀的调味料2和1/2杯清水及八角、大蒜。

  3、入锅以大火蒸40分钟,取出时先将汤汁倒入锅内,再将八角、大蒜拣除,扣入盘内,汤汁以水淀粉勾芡后,淋回肉面上即成。

  以上就是几种芋头的家常做法。芋头为碱性食品,能中和体内酸性物质,调整人体的酸碱平衡,因此有防止胃酸的功效。多吃芋头能增进食欲,帮助消化。感兴趣的朋友就快快采用上面的方法烹饪芋头吧。