红烧肉的做法川味

　　红烧肉是我国的传统菜肴，很多人都比较喜欢吃，从前的我们能吃上一顿红烧肉都感觉到幸福死了，红烧肉是我们古往今来的一道人们喜爱的食物，但是不同的人，不同的做法，红烧肉的口味也不同，很多人比较喜欢吃红烧肉，当然不太了解红烧肉的川味做法，下面我来介绍一下它的川味做法。

　　【材料】

　　五花肉500克，姜5片，草果1个，冰糖适量，八角八颗（小），盐1茶匙，老抽1/3汤匙，生抽适量，料酒1汤匙，味精适量。

　　【做法】

　　1、准备好食材。

　　2、五花肉切麻将大小的块，冲洗干净后，放一汤匙料酒，浸泡一小时后捞出来沥干。

　　3、锅里放油，煸炒肉块到微黄。

　　4、放入干辣椒、草果、八角、姜，炒出香味。

　　5、放料酒两汤匙炒几下，再放老抽、生抽炒匀。

　　6、放入开水，淹没肉，转入砂锅煨两个小时，调入盐。

　　7、煨到酥烂的五花肉，放冰糖大火收汁，晃动锅，不要翻动。

　　8、直到汤汁均匀的裹在肉上就好了，放点味精提味。

　　肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收。

　　红烧肉川味做法的做法瘦肉偏多，并且添加的调味品较多，使他的肉质更加的鲜嫩，好吃，入口滑而不腻，主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。肉类脂肪可提供较多的热量，口味独特，另外，吃起来还有丝丝的辣味，比较受人喜欢。