经期可不可以喝红酒呢

　　在这个红酒横行的年代，青年男女、商务人士、都市白领，都喜欢小资情调的红酒。现在的女性，喜欢也习惯了喝红酒，她们认为，睡前喝一杯，既美容养颜又有助于睡眠；朋友聚会时喝几杯，能营造良好的谈话气氛。商务招待，怡情，能促成合作，又上得了台面。那么经期可不可以喝红酒呢？今天我就给大家解答一下。

　　其实，女性在经期，抵抗力是最差的，最虚弱的。女性经期是不可以喝酒的，因为很凉，对女性的子宫，是很不好的。但是，红酒比较不一样。经量很少的女性，适量喝点红酒是可以的，红酒能促进血液循环，通经活络。有活血的作用，可以使经量变多。如果女性会痛经的话，适量喝点红酒会减轻疼痛感。女性在经期，体温会有所下降，喝红酒可以令身体暖和一些。

　　不过，一般情况下，最好是不要喝红酒。虽然红酒的酒精含量比较低，有美容养颜抗癌延缓衰老等作用，但是喝红酒也会使毛细血管增粗，舒张血管。这样会使经量变多，也会造成激素的紊乱，月经不调，可能会导致下次月经来潮推迟。

　　还有，女性在经期，要注意饮食，不能吃花椒、梨、香蕉、石耳等辛辣的生冷的食品，食用可能会导致失血过多、痛经、月经不调等症状；也不能吃油炸、高脂肪、高热量的食物，食用可能会出现粉刺、痤疮等皮肤病，还会造成脂肪堆积导致肥胖。女性经期，可以吃糖、蜂蜜，可以稳定情绪，增加能量，也有助于健康，也可以吃点白薯、香蕉，保持排便顺畅，避免便秘引起痛经。女性经期，有良好的生活习惯和饮食习惯，就能较轻松地度过这个非常的特殊的关键时期。

　　红酒养生的功效，可谓是众所周知，对于女性来说，适量喝进口红酒，具有美容养颜，减肥瘦身等一系列好处，对女性非常有好处，还可以补血，更能预防多种癌症。但是为了身体健康，女性在经期还是要避免喝红酒。并且要保持好的心情，这样才能身体更加健康哦。