白鲢鱼的做法大全有哪些?
白鲢鱼的营养价值是比较高的,很多人在日常饮食当中对它都比较喜爱,而且其实它的食用方法也各不相同,最常见的吃法就是清蒸白鲢鱼,这样能够更好的保持它的肉质鲜嫩以及营养。
一:清蒸白鲢:
主料:鲢鱼(1000克)
辅料:鱼骨(30克)火腿(30克)香菇(鲜)(15克)玉兰片(30克)黄瓜(25克)
调料:猪油(板油)(30克)猪油(炼制)(30克)姜(10克)料酒(75克)盐(10克)味精(3克)白砂糖(10克)香油(25克)八角(3克)
做法:
1、将白鲢去鳃、内脏,一分为二,刮去腹内黑衣,洗净备用;
2、熟火腿、水发玉兰片、水发鱼骨切成片;
3、冬菇、黄瓜切片;
4、猪板油去筋,切成丁;
5、将洗净的白鲢放入大鱼盘中,将猪板油丁散开撒在鱼身上,火腿片、鱼骨片、冬菇片、玉兰片、姜片、大料、白糖、精盐、味精也撒在鱼身上,加入料酒、猪油、香油、高汤(400克)入笼用大火蒸熟即可;
6、出笼拣去大料、姜片不用,撒上黄瓜片,原盘上桌。
二:炖白鲢鱼:
主料:白鲢鱼(750克)
辅料:木耳(水发)(50克)
调料:大葱(30克)姜(20克)大蒜(20克)盐(5克)白砂糖(8克)醋(8克)料酒(15克)酱油(10克)胡椒粉(3克)味精(3克)淀粉(玉米)(4克)植物油(60克)
做法:
1、将白鲢鱼收拾干净,有刀在鱼身两侧剞十字花刀;
2、水发木耳洗净;
3、将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时把鱼下锅;
4、炸至两面浅黄色时捞出;
5、锅内留底油,放入葱段、姜丝、蒜片煸炒,烹入料酒、酱油,添入清水(没过鱼身)随即把白鲢鱼、木耳、精盐、白糖、醋、胡椒粉放入锅中,烧开;
6、用小火慢炖,至鱼炖透,加入味精,捞出放入盘中;
7、用湿淀粉勾芡,浇在鱼身上即可。