红豆和黑豆一起煮有什么功效

　　红豆和黑豆一起煮主要可以起到调节气血，补肾健脾功效，同时还具有增加体内营养作用，能够使自身的免疫功能下降，症状得到缓解和改善。

　　·1、调节气血：红豆和黑豆一起煮主要具有调节气血的效果，临床上面可以用于治疗气血虚弱或者是气血不足，有利于病症所引起的面色苍白，肢体乏力，或者是皮肤颜色发黄等一些不良症状得到缓解和改善。

　　2、补肾健脾：红豆和黑豆一起煮有补肾健脾功效，适用于肾虚，能够帮助身体所引起的不良症状得到缓解和改善，比如腰肌酸软，肢体乏力，阴茎勃起困难，对于性欲望低下的症状也可以得到调理。

　　3、增加体内营养：红豆和黑豆一起煮喝起来口感是比较好的，而且里面所含的营养价值也是比较高，尤其是里面的蛋白质以及矿物质含量会比较高一些，在喝的这个主要可以起到补钙的效果，更加有利于体内微量元素的补充，能够防止体内营养物质缺乏。

　　红豆和黑豆属于五谷杂粮，吃了之后对于人体健康好处也会比较多，有利于身体处于亚健康状态。