木耳会高血脂吗？

　　三十而立，正是一个男人们奋斗的日子，在奋斗的日子中或许有很多人是需要应酬的，应酬虽然对于我们来说是非常不愿意却又不得不做的一件事情呢，由于长时间的应酬，很多人都会有高血脂等病情的出现，这个时候我们就要合理的搭配饮食了，接下来让小编为大家介绍萝卜干贝汤。

　　更多的人不知道，讲究饮食营养，只看食物是远远不够的，还要看我们的身体，比如体重！离开体重讲营养是没有意义的。肥胖和高血脂关系非常密切。如果不减肥，吃木耳是不可能降低血脂的；如果不减肥，说明他的饮食结构是非常糟糕的；如果不减肥，就算吃降血脂药物（如他汀类）恐怕也难以凑效，更别说什么木耳了。反之，如果他改变饮食结构，减肥并使腰围下降，就算不吃木耳（或其他所谓降脂食物），也一样能够降低血脂。

　　总之，此人吃2年木耳仍不能降血脂的原因是：一，没有改变饮食结构，没坚持低脂肪饮食；二，没有减肥（腹型肥胖）。黑木耳还可作药用。历代医学家对于黑木耳的药效都有详细的记载，如明代李时珍在《本草纲目》中记载：“木耳生于朽木之上，性甘干，主治益气不饥，轻身强志，并有治疗痔疮、血痢下血等作用。”我国医学历来认为黑木耳有滋润强壮，清肺益气，补血活血，镇静止痛等功效。

　　是中医用来治疗腰腿疼痛，手足抽筋麻木，痔疮出血和产后虚弱等病症常用的配方药物。据国外报道，黑木耳能减低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊的效益。黑木耳所含的多糖类物质，具有一定抗肿瘤作用，据报道对小白鼠肉瘤180的抑制率为42.6%。我国民间也有用黑木耳加水煎服，来治疗妇女子宫颈癌和阴道癌。

　　高血脂，三高中的一员。其实很多人在生活中由于不懂得控制自己的营养，不懂得控制自己的饮食搭配，是很容易得高血脂的呢，大家在生活中其实要多吃一些适合的食物来缓解我们的高血脂，看了以上的有关于木耳高血脂的相关内容，希望能为大家解答好所需的知识。