吃赤小豆上火吗？赤小豆的营养价值有哪些？

　　人体内上火是最常见的现象，上火虽然不算什么大病，但也会带来一定的痛苦和影响，所以容易上火的人要注意饮食的调节，那么吃赤小豆会上火吗？

　　赤小豆的营养价值

　　1、赤小豆具有很好的利尿作用，可以解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有好处；2、赤小豆富含膳食纤维，具有很好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥等功效；3、赤小豆富含叶酸，是富含叶酸的食物，产妇、乳母多食用红小豆有催乳的功效。

　　赤小豆在日常生活中不会上火。

　　许多人认为上火不属于严重疾病，但是身体上火也是非常痛苦的，上面提到吃赤小豆会上火，所以在食用赤小豆的时候可以起到很好的调节作用。