月子里鸽子汤怎么炖

　　怎样炖月子里的鸽子汤

　　一、月子鸽子汤制作方法：鸽肉汤

　　原料：鸽肉、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳、食盐等。

　　实践：

　　1、将鸽肉洗净，去内脏，用不同药材洗净，泡发好。

　　2、将鸽肉剁碎，放入炖盅，加盐。

　　3、高压锅放水，将一块布放在锅底，然后放入炖盅。

　　4、大块的火烧开，小火慢炖30分钟。

　　怎样炖坐月子鸽子汤？做出的味道更好

　　二、月子鸽子汤做法：花胶当归炖鸽子汤

　　原料：花胶，当归，鸽子，桂圆，枸杞，生姜。

　　实践：

　　1、鸽子一只洗净，分四块，淖水。

　　2、将材料放入炖锅中，2小时后加入盐调味。

　　鸽子汤的营养与功效

　　1、营养素滋补，强健骨

　　鸽子富含蛋白质、氨基酸，蛋白质和氨基酸对人体消化和吸收很有好处。大量饮用鸽子汤，可为身体补充更多营养，使身体各器官生机勃勃，新陈代谢顺畅。经常食用炖鸽子汤，具有明目润肺、增强记忆力、补虚劳、强筋骨等功效。可作为一种强身健体的进补上等佳品。鸽子汤的功效之一就是具有营养滋补、强健骨骼的功效。

　　2、美容美颜，身心健康

　　鸽子汤的功效和作用非常多，鸽子肉富含多种营养物质，其鸽子软骨素含量与鹿茸相当。常吃鸽子能有效增加营养，改善人体机能，使皮肤光彩夺目，使人更有活力，有美容美颜，强身健体的作用。多吃枸杞炖鸽子，不但美味，而且有滋补强身的功效，还能起到延年益寿的作用。

　　3、加速伤口愈合，加速康复

　　鸽子汤的功效和作用你还知道些什么。红豆鸽子汤是大众都知道的上好补品之一，红豆鸽子汤里面含有丰富的鸽胶原蛋白，有治疗伤口的作用，有退热、补血、消毒的作用，能促进伤口愈合和身体康复，修复疤痕等。红豆鸽子汤是很好的食物，对于术后病人有很好的恢复作用，老年人还可以长期吃红豆鸽子汤，能减缓老年斑的出现，从而使皮肤保持光润。