肉松茸怎么做更有营养？

　　一。松茸菌炒瘦肉：

　　流程1

　　松茸菌解除冻结后摆盘预留

　　流程2

　　小肉里放点生抽酱油、米酒和芡粉翻拌

　　流程3

　　锅中烧到较为热的情况下，把肉装进去划一下，当肉刚开始有点儿掉色的情况下，马上捞出摆盘预留

　　流程4

　　锅中加点油烧辣，放生姜片进来炒出泛白，炒成香气后把生姜片捞起来

　　流程5

　　把甜椒、小葱装进去，撒点盐，煸炒两下

　　流程6

　　把松茸菌和小肉装进去，撒豆豆白砂糖、味精，翻几炒勺，摆盘就可以。

　　二。肉松茸粥：

　　流程1

　　生生姜切成片，鸡脯肉切一小块放进器皿内，倒进一点盐，生抽酱油，米酒，油翻拌，静放三十分钟以上

　　流程2

　　稻米清洗放水，姜片切条放进电饭锅内，按熬粥键刚开始

　　流程3

　　小米粒煮盛开后放进松茸菌丁，腌渍的鸡脯肉，适当盐翻拌后再煮15分鐘

　　流程4

　　起锅前能够撒上葱段，滴一几滴色拉油，热腾腾鲜呱呱叫的鸡肉松茸就可以吃啦。