喝碳酸饮料到底好不好？

　　现在随着经济的发展，物质的丰富，市面上有大量的碳酸饮料出现，并且深受年轻人的喜爱。现在在大街上，不难看到很多人手中拿的都是碳酸饮料。但是很多人在喝碳酸饮料的同时，并不知道喝碳酸饮料到底对身体好不好，所以我们今天要了解的，就是喝碳酸饮料好不好？

　　有人说，碳酸饮料含二氧化碳，可能对人体不太好。事实上，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。

　　因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

　　除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。很多青少年，尤其是小孩子特别偏爱这种甜味。张嘉芷教授说，这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

　　看到这里，相信大家对于喝碳酸饮料到底好不好的这个问题，心里已经有答案了。确实，现在有很多碳酸饮料，并且深受年轻人的喜爱，但是碳酸饮料含多种会伤害人体的物质，所以我们最好还是减少碳酸饮料的服用量，一定要喝也要少喝哦。