清蒸臭豆腐的做法方法

　　臭豆腐大家都吃过香浓美味的臭豆腐，虽然闻起来比较难闻，不过呢吃起来味道确实非常好，很多人觉得臭豆腐非常的臭，很不健康属于一种垃圾食品，不过呢臭豆腐的营养价值和抵抗疾病也是有着一定的功效，下面的文章小编的介绍一下清蒸臭豆腐的做法制作过程是什么样的。

　　做法

　　原料

　　臭豆腐、味精、鸡精、加饭酒、辣油、笋末、火腿肠末、虾皮、麻油。

　　制作

　　（1）将臭豆腐稍洗，放盆中捏碎，加入味精、鸡精、加饭酒拌匀，装碗中上笼蒸透。

　　（2）炒锅上放少许清油、辣油浇热、倒入用笋末、火腿肠末、虾皮拌和的料稍炒，再加味精、鸡精、葱花、淋麻油、浇在臭豆腐上即成。

　　菜品特色

　　香浓鲜辣。

　　营养价值

　　【功效】解气消胀，健脾，和胃，养颜护肤

　　在以前的年代，臭豆腐被认为是一种不健康，还非常肮脏低级的时候，不过经过研究后发现，臭豆腐可是具有营养价值和抵抗疾病功效的美食，经常吃臭豆腐可是有好处的，尤其是最近一段时间发现臭豆腐富含植物性乳酸菌，具有很好的调节肠道及健胃功效。

　　上面的文章了解了好吃美味的清蒸臭豆腐的做法，臭豆腐的做法有很多种，包括煎炸，烧烤，臭豆腐是含有一种植物性的乳酸菌，它们可以调节我们的肠胃功能，让我们的肠胃变得更加健康。