牛蒡食用方法有哪些

　　牛蒡是一个稀有的特产，做出来的菜也是很多的口味。同时所含的营养也是很大的，只是毕竟每个人的口味都是不一样的，所以说喜欢的做法也是有一定的区别的。但是对于一些经常不在家吃饭的朋友们来说，牛蒡有什么食用方法根本就不是很了解。所以下面去了解下牛蒡食用方法有哪些？

　　牛蒡莲藕龙骨汤的做法：

　　材料：龙骨（即腔骨）1.5斤，藕1.5斤，牛蒡1根，红枣8粒，枸杞一小撮，葱1段，姜1块，八角2粒，黄酒小半碗，火腿或咸肉4片，盐适量

　　做法：

　　1、龙骨洗净，放入冷水中开大火，把血水煮出来，开锅后两三分钟即可关火，不可多煮。

　　2、同期边上用砂锅先烧半锅的热水。

　　3、把排骨从血沫中漂着取出，放入砂锅的热水里接着炖上。

　　4、藕洗净，刨掉表皮，切成大块后，放入砂锅。

　　5、葱段、八角、姜片、黄酒、红枣、火腿同期放入。

　　6、大火烧开后，转微火炖1小时，再加入洗净切成约2CM左右斜片的牛蒡，再炖半小时，等到藕酥、肉脱骨，略放盐调味，即可。

　　小诀窍：

　　1、炖汤的藕要选小段，偏粉红，这样炖出来比较容易酥。也可在买的时候直接让摊主帮你选出要炖汤的。

　　2、个人感觉炖汤的话，龙骨比肋骨要好吃。

　　3、骨头在煮出血水后，不要拿冷水冲，这样容易使肉表面已溢出的蛋白质凝固，若再用冷水去煮，肉里面的蛋白质就更不容易炖出来了，会影响汤的鲜美，而且不太容易达到脱骨的程度，吃起来口感差些。

　　4、中途不要加水！5、汤的颜色偏红，是因为加了红枣和枸杞。

　　6、为了尽可能保存营养成份，我一般炖汤或甜品都用的是砂锅。

　　7、用李锦纪的“蒜蓉辣椒酱”来蘸肉和藕吃，又是另一种风味。

　　牛蒡食用方法有哪些？通过上文中详细的叙述后，大家应该也学习到了。其实制作起来都不是很复杂，只要掌握到位制作方式还是蛮容易的。不过这个就要大家根据自己的喜好来选择了，当然是对于身体越健康越好了。