海带不能和什么一起吃

　　海带是我们常吃的一种海产品，海带的营养价值非常的好，富含多种微量元素，尤其是碘元素非常的丰富，适当的吃一些对我们的身体健康是有好处的，尤其是能够预防碘缺乏疾病，当然在吃海带的时候也要了解一些饮食禁忌的问题，我们来看一下海带不能和什么一起吃。

　　海带里面的铁质元素非常的丰富，所以在吃海带以后不要马上喝茶，避免茶里面的一些鞣酸和海带里面的铁元素发生化学反应，这就容易导致出现不容易消化的物质，不但影响对铁质元素的吸收，同时还容易引起肠胃不良。

　　吃海带的时候最好不要和猪血一起吃，猪血里面含有高蛋白的物质，如果和海带一起吃，容易导致形成不容易消化的一些物质，这会影响人的营养吸收，同时也容易导致便秘的情况。

　　吃海带的时候也不能吃柿子，柿子里面有丰富的鞣酸，而海带里面有丰富的钙质元素，两种食物如果一起吃，会形成不容易消化的有机酸钙的物质，这类物质不但容易导致肠胃不良，甚至引起结石的可能性，所以两种食材最好不要在一起吃。

　　在吃海带的时候，最好不要吃一些酸性过高的水果和蔬菜，避免形成一些不容易消化的物质，容易造成营养吸收出现障碍，甚至会引起结石等病症的出现，尤其不能吃一些富含鞣酸类的食物，这是最容易形成钙质沉淀的，甚至会引起胃结石、肾结石等一些结石疾病。