肉骨茶的功效

　　肉骨茶并非茶叶，而是一种用中药、猪肉、猪骨等制成的药汤。肉骨茶是用中药做引子，具有滋补作用，能补气益血，治病除寒的功效。那肉骨茶有什么作用呢？肉骨茶有哪些做法？吃肉骨茶有什么吃法？肉骨茶有哪些禁忌？

　　一、肉骨茶的功效

　　1、肉骨茶含有许多中药成分，如枸杞，而枸杞中含有许多胡萝卜素，在保护视力、提高视力方面有比较明显的作用。

　　2、肉骨茶是排骨，用中草药和肉类制成，而且排骨富含蛋白质和氨基酸，含有许多钙质，对补充钙质有很好的作用。

　　3、肉骨茶内含有多种药类，能滋补养生，还能提高免疫力，增强机体免疫功能。

　　4、肉骨茶营养丰富，有抗风湿病的功效。

　　二、肉骨茶加工

　　1、将排骨洗净，再放入锅中浸泡5分钟，捞出锅洗净，再将沸水倒入排骨内。

　　2、将茶包放入锅中，中火炖60分钟，然后将大蒜和板栗去皮放入锅内，煮25分钟，即可出锅。

　　三、食用肉骨茶的方法

　　1、肉骨茶可以和热茶一起饮用，也可以和油条一起食用。

　　2、肉骨茶可以与面食、米饭一起食用，营养更丰富。

　　四、肉骨茶禁忌

　　1、肉骨茶一般没有副作用，一般人都能吃到肉骨茶。

　　2、当身体出现不适时，要明确病因，多吃些肉骨茶。