木耳黄瓜炒肉的做法

　　夏天到了，黄瓜出来啦。吃黄瓜的人也多了。同时黄瓜也是女生们的美容神器。拥有女神般白皙柔嫩的皮肤的最简单方法—贴黄瓜片。在家、在学校、在床上，在哪儿都可以贴，还有助于补水。爱美的妈妈们也可以常贴黄瓜片，增加脸部水分。黄瓜木耳炒肉也是一个美容的菜肴，新鲜的黄瓜与肉炒在一起使肉的口感鲜而不腻，女生们完全不用担心吃肉长肉的问题。那我们今天就来看看木耳黄瓜炒肉都有哪些做法吧！

　　（一）

　　1猪肉切片，放适量料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。

　　2木耳放入凉水中泡发。

　　3黄瓜洗净，切片备用。

　　4锅内放适量油，放入葱花爆香，放入肉片翻炒。

　　5炒至肉片变色，放入适量豆瓣酱。

　　6放入泡发的木耳，翻炒一会。

　　7加适量清水，加入黄瓜片，翻炒。

　　8加适量盐调味，炒匀出锅即可。

　　（二）

　　1、

　　黑木耳清水泡发，去掉根部，洗净

　　2、

　　里脊肉切片；肉片放入碗里，用少许的料酒、干淀粉抓匀

　　3、

　　黄瓜斜着切片

　　4、

　　锅里放适量的水烧开，放入黑木耳焯水；焯水后的黑木耳捞出

　　5、

　　炒锅放适量的油，放入葱花爆出香味；放入肉片翻炒；待肉片2面变色后，放入少量的酱油，翻炒均匀后盛出待用

　　6、

　　借助锅里的底油，放入黄瓜片；快速翻炒几下，黄瓜易熟

　　7、

　　放入黑木耳；放入肉片

　　8、

　　快速翻炒后，放适量的盐调味；再次翻炒均匀后，即可起锅

　　吃黄瓜还是减肥的最佳方法，如果你肚子上有点肉肉，每天晚上只要你不吃饭，只吃一根黄瓜。几天后，肚子上的肉就没有了。坚持下去，你的体重也会变轻，身材变更好！